Kaj je prezgodnja ejakulacija?

Prezgodnja ejakulacija je eden glavnih vzrokov slabe kakovosti spola.

Žal ženske v mnogih primerih zaradi te fiziološke značilnosti moškega telesa nimajo časa za popolno zadovoljstvo v postelji in ostanejo brez orgazma. Po statističnih podatkih v 49% poročenih parov po 15 letih zakonske zveze nekateri problemi v spolnosti povzročajo škandale, prepire, prešuštvo in razvezo zakonske zveze. Anonimne ankete med ženskami prav tako potrjujejo, da bi približno 80% anketirancev rado seksalo s svojim možem. Danes bomo poskušali upoštevati glavne vzroke hitre ejakulacije in možne metode za reševanje tega problema.

Zakaj hitro končam?

Veliko ljudi se zanima za to vprašanje, saj ta lastnost telesa neposredno vpliva na spolno zadovoljstvo in samospoštovanje. Obstaja veliko dejavnikov, ki lahko povzročijo prezgodnjo ejakulacijo, toda med najbolj očitnimi zdravniki so presežne ravni estrogena ali pomanjkanje testosterona v telesu. Zaradi pomanjkanja hormonskega ravnovesja erekcija ne more trajati predolgo in proces izločanja sperme se začne zelo hitro.

Hkrati je njegova količina bistveno manjša od uveljavljene norme, aktivnost semenčic pa se znatno upočasni. Poleg tega se problem pogosto pojavi zaradi psihološkega strahu ali pomanjkanja zaupanja v njihove sposobnosti. V vsakem primeru si je treba prizadevati za čimprejšnjo odpravo te pomanjkljivosti in za izboljšanje splošnega zdravja vašega telesa.

Kako dolgo naj traja normalni seks?

Znanstveniki niso prišli do natančne opredelitve norme trajanja spolnega odnosa. To so individualne značilnosti, ki so odvisne od starosti, fizičnega stanja, stopnje privlačnosti za partnerja in drugih dejavnikov. Še pred 60 leti so znanstveniki znanstveno dokazali, da je trajanje seksa manj kot 2 minuti odstopanje od norme. Od takrat se praktične omejitve norm niso bistveno spremenile. Optimalno trajanje spolnega odnosa je od 7 do 30 minut. Ob istem času, če imate spolne odnose večkrat zapored, se mora trajanje vsakega nadaljnjega dejanja povečati za približno 25-30% prejšnjega.

Eden od glavnih razlogov za potrebo po podaljšanju spola je pomanjkanje orgazma v partnerici. Fiziološko je žensko telo urejeno drugače kot moški. Za največje zadovoljstvo ženska potrebuje več časa kot moški. V Združenih državah so leta 2019 izvedli sociološke študije, zaradi česar je postalo jasno, da približno 67% žensk ne more doseči orgazma s spolnim odnosom vsakega moža, več kot 25% pa jih je prisiljeno posnemati užitek.

Zakaj se to dogaja? Da bi ženska med seksom dosegla maksimalni užitek, potrebuje podaljšano stimulacijo notranjih sten vagine in točko G 10-15 minut. Vendar večina moških ne more seksati več kot 2-5 minut in to povzroča težave.

Kako podaljšati erekcijo?

Obstaja nekaj preprostih priporočil, ki vam bodo pomagala podaljšati spolno erekcijo in odložiti ejakulacijo za 10-30 minut. Če želite to narediti, morate uporabiti celovito rešitev – za spremembo prehrane, povečanje ravni telesne dejavnosti, kot tudi znebiti psiholoških strahov.

5 uporabnih nasvetov za več ur erekcije:

  1. Vaša prehrana mora vsebovati živila, ki lahko pozitivno vplivajo na proizvodnjo testosterona. Na primer, lahko jedete zeleno, arašide, banane in morske sadeže. Ekstrakti eksotičnih rastlin – Tribulus terrestris, perujski mak in drugi so zelo koristni.
  2. Poskusite se znebiti sedečega načina življenja – vadite, zjutraj začnite z vožnjo, opravite niz koristnih vaj za prostato in izboljšajte spolno erekcijo.
  3. Znebite se stresa in vsega, kar lahko povzroči strah med seksom. Za to je dobro uporabiti posebne aditive za živila ali kapsule z rastlinskimi sestavinami, na primer Erofertil ali njegove analoge.
  4. Odpustite slabe navade. Če pijete alkohol, kadite cigarete ali uporabljate droge, ne boste mogli imeti dobrega in dolgega seksa.
  5. Imajte spolne odnose čim pogosteje. V vsakem primeru je praksa pomembna. Da bi izboljšali kakovost spola in se znebili notranjih kompleksov, se trudite, da se spolni odnos redno opravlja in to storite čim bolj.

Dober in dolg seks ni dar narave, ampak rezultat trdega dela na sebi. Teoretično lahko vsak človek dolgo časa seksa in vzajemno uživa zase in za svojega partnerja, če izpolnjuje pravilna priporočila strokovnjakov in vzdržuje zdrav življenjski slog.

Če je prezgodnja ejakulacija postala vaš problem – začnite delovati prav zdaj in jo znebite čim prej!